龙珠体育快讯-穆德里克训练中练体能

[关键词：穆德里克 体能训练 季前准备] 切尔西边锋穆德里克参与季前体能储备训练 伦敦时间7月15日上午，切尔西足球俱乐部在位于科巴姆的训练基地进行了新一期季前备战训练。球队边锋米哈伊洛·穆德里克参与了全部训练课程，其中重点进行了专项体能储备环节。此次训练是切尔西夏季集训计划的一部分，旨在为即将到来的新赛季进行体能和战术层面的准备。 根据俱乐部官方发布的训练视频及图片资料显示，本次训练在科巴姆基地的室外训练场进行，天气状况为多云。训练课于当地时间上午10时开始，持续约90分钟。在主教练毛里西奥·波切蒂诺及其教练团队的带领下，全体到队球员首先进行了约20分钟的慢跑、动态拉伸等常规热身活动。随后，球队被分为若干小组，进行有球技术练习和传接球配合演练。 在训练课的后半段，教练组安排了高强度的体能循环训练。训练内容主要包括短距离冲刺折返跑、带球变向过桩冲刺以及结合跳跃的协调性练习。穆德里克被观察到完整参与了所有预设项目。在一项针对爆发力的训练中，球员需从静止状态启动，在长约30米的距离内完成三次折返冲刺，每组练习间隔休息时间为45秒，该环节共重复进行了五组。在另一项结合球的训练中，球员需在长约25米、设置有多处标志杆的区域内，以最快速度完成带球变向穿越，该练习同样以小组形式重复多次。 切尔西俱乐部于7月初重新集结，开始季前训练。目前队内部分参加了六月份国际比赛的国脚尚未归队，而像穆德里克这样较早结束夏季休假的球员已陆续加入合练。根据俱乐部公布的行程，球队计划于下周前往美国进行季前巡回赛，期间将进行多场热身赛。 上赛季，穆德里克在冬季转会窗加盟切尔西，在2022-2023赛季后半段共为球队在英超出场15次，其中7次为首发，累计出场时间为601分钟，送出两次助攻，未有进球。在足总杯和欧冠赛事中亦有出场记录。 训练结束后，切尔西主教练毛里西奥·波切蒂诺在科巴姆基地接受了俱乐部官方媒体的简短采访。当被问及季前训练的重点时，波切蒂诺表示：“季前准备期是至关重要的基础阶段。我们的目标是让每一位球员的身体状态达到比赛要求，并逐步灌输我们的战术理念。每一天的训练都是构建球队整体性的机会。” 关于球员的个人情况，他补充道：“所有参与训练的球员都展现出了良好的投入度，他们正在努力适应训练的强度和要求。” 同日，切尔西俱乐部体育总监也在一次公开活动中谈及球队的夏季规划。他表示：“季前训练是评估球员状态和为新赛季打下基础的关键时期。教练组的工作非常细致，涵盖了体能、技术、战术等多个方面。” 根据计划，切尔西将于7月20日飞赴美国，开启季前巡回赛。球队在美国的首场热身赛定于7月23日对阵雷克瑟姆队，随后还将与布莱顿、纽卡斯尔联、富勒姆以及多特蒙德等队进行较量。英超新赛季将于8月12日揭幕，切尔西的首场比赛是8月13日主场对阵利物浦。